養生食譜》超級精力湯
五穀飯提供醣分、大豆胜肽提供氨基酸、堅果提供油脂，此精力湯包含了均衡的三大熱能營養素，有益於體能恢復，適合老年無牙、手術後、癌症病患及無食慾飲用…
養生食譜》春天精力湯

芽苗是種子發芽產物，在初發芽階段酵素活性強會合成多種維生素Ｂ（Ｂ６、菸鹼酸、肌醇），有益於人體維持充沛之精力，加上適量大豆胜肽提供必須氨基酸 …
陳月卿的養生觀點： 全食物帶來全營養
許多癌症病人因為生病或是接受化療等因素，導致胃口不好，容易造成營養不均衡，或是體重減輕，使身體狀況雪上加霜。營養師就建議，癌症病患最需要的是高熱量、高蛋白質營養的補充，才能有足夠的體力來應付癌症治療過程中帶來的副作用。像是可以多補充高營養、高維生素等易吸收的食物，尤其要多吃蔬菜水果，最好能採行「天天五蔬果」的「彩虹飲食」方法，因為蔬果含有豐富的植化素可以抗癌…
 
大豆胜肽+低熱量餐→甩肥肉

新竹食品工業研究所資深研究員程竹青表示，利用大豆粉分解出營養胜肽飲，搭配低熱量減肥餐，經實驗，減重效果佳，更理想的是，飲用這種飲料，新陳代謝正常，身體不受影響。減重是流行趨勢，各式各樣的減重課程與餐點，推陳出新…
 
台灣好媳婦佩甄的新乾杯運動！

剛生下第二胎B寶弟的藝人佩甄，懷孕期間照常活力十足、工作滿檔。私底下，她為了兼顧好妻子、好媽媽、好媳婦的角色，她每天都幫家人從飲食調整好體質，不論是醫師老公的精力湯、B寶妹喜歡喝的果汁和糙米粥、讓公婆好消化的燕麥糕…
 
 
真正的清潔高手 讓媽咪驚喜!

像這樣煮個湯的時候，常會不小心滾出湯汁來，滴得鍋底、爐臺到處都是，等湯煮好後都焦黑黏鍋了，久了就更難洗。尤其是爐臺這種凹槽、角角多的地方非常難刷，必須用強力清潔劑，但是一定得戴手套、不然很傷手，不過戴手套就更難刷洗呀…
 
讓你媽媽扭一下 5/9帶媽媽來參加健康嘉年華

恰逢母親節，特別為每天守護全家人健康的媽媽們，舉辦這場媽媽健康嘉年華，要和大家一起來同樂。特別邀請到中醫師-吳明珠、體適能教練-李筱娟、養生達人-陳月卿來到現場。特別為來到現場的媽媽們，準備了很多豐富的獎品…