芭樂精力湯
「精力湯」顧名思義，喝了能使你精力充沛，提高免疫力。更重要是因為富含膳食纖維，讓您排便順暢，不會有便秘的困擾，皮膚也會變得亮麗有光澤喔！
五味烤肉醬

中秋節一定要來烤肉！但市售烤肉醬最大缺點就是含油高、含鈉高，對心血管會造成極大負擔。用健康食材自製烤肉醬，絕對讓您吃得美味又健康…

你今天蛋白質了沒？ 四大病減少攝取
營養、運動、睡眠，是正常人維持健康的三大關鍵。但對忙碌的現代人來說，知易行難，生活中有太多的變數，讓人無法面面俱到。
蛋白質在哪裡？
營養師總是耳提面命，每天都應攝取六大類食物，包括五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類，尤其奶、肉、蛋、魚、豆、豆製品、內臟和全榖類等，更富含蛋白質……
 
胖小子 少點肉 多點植物性蛋白

馬偕醫院淡水院區營養師蔡美芝表示，蛋白質種類可從字面上分辨，譬如來自肉魚蛋就是動物性蛋白質；穀類、豆類、蔬菜類便是植物性蛋白質。蛋白質是由胺基酸所組成，胺基酸又分為「必需胺基酸」與「非必需胺基酸」。凡人體無法自行合成、必須從食物中攝取的，稱為必需胺基酸…
 
你家也有「肉腳」孩子嗎？

根據兒福聯盟調查國小學童發現，有三成六的小朋友沒有天天吃蔬菜、四成七沒有天天吃水果，因為沒有攝取到足夠的膳食纖維素，偏食的孩子中更高達三成一有便秘的情形。營養師就警告，孩童不愛吃蔬果導致便秘，進而影響食慾，容易影響孩童的生長發育，嚴重更會導致生長遲緩…
 
 
中秋烤肉最怕什麼？

肉跟你裝熟，木炭耍冷，還是蛤蜊搞自閉？其實烤肉或是聚餐完，最怕一堆油膩碗盤洗不乾淨。要怎樣輕鬆清潔又環保，讓橘寶清潔劑來幫幫您！
親友來聚餐，想換上新的餐具來招待大家，就從櫥櫃中拿出之前購買，上面還貼著價格標籤…
 
百貨週年慶 趕緊把握今年最後一波好康優惠

期待已久的百貨週年慶即將到來，新光三越由南西店、桃園站前店於10月1日率先開打，目前百貨公司都有規劃首波推全館滿5千送5百活動，每家店還有不同的加碼優惠，就是要讓消費者搶今年最後一波的好康。除了百貨現金禮券回饋之外，大侑健康專櫃更搭贈多項優惠好禮…