幸福食堂

好事年年糕

每回過年一定可以看到關於年貨含過量添加物、防腐劑、致癌物等可怕的消息。其實只要家裡有Vitamix TNC全營養調理機,就可以在家自製簡單、美味又健康的年糕;加上一條紅色緞帶,更是送給親朋好友最有心意的健康好禮!

好事年年糕

設備:

Vitamix TNC 5200、電鍋或蒸籠

材料:
  • 蓬萊米  1米杯
  • 圓糯米  1米杯
  • 冷開水  90c.c.
  • 二砂糖  80g
  • 黑糖   50g
作法:
  • 將蓬萊米及圓糯米一同洗淨,並用好水浸泡3-4個小時,備用。
  • 將泡好的蓬萊米及圓糯米瀝乾後置入容杯,加入90c.c.的冷開水、二砂糖及黑糖,蓋緊杯蓋,啟動電源,開機3步驟,打約1分鐘,調理過程中可用攪拌棒協助調理,完成後,關機3步驟,打開杯蓋。
  • 準備一個不鏽鋼內鍋,鋪上年糕紙,並在紙上抹一些油,將打好的米漿倒入鍋內,放入電鍋中,外鍋加3杯水蒸煮即可完成。
※備註:

蒸好的年糕待放涼後,刀子抹油再切,可避免黏刀。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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