在講求節能省碳與健康養生的時代潮流下，騎腳踏車不但最符合環保與健康的要求，也已成為當前最夯的休閒活動。

為讓民眾享受悠閒的「鐵馬」旅遊及窈窕瘦身，台北捷運開放腳踏車上捷運；台北市政府也規劃多條一日鐵馬河岸遊程，讓民眾騎鐵馬趴趴走。

北市府指出，目前北市的河濱自行車道，已規劃完成超過100公里專屬車道，南起木柵、東至內湖、北至外雙溪及關渡、西則連接台北縣的自行車道，沿著河岸兩側向下游延伸，形成一個完整的「鐵馬網絡」，並藉由這些自行車道將北市所有河濱串聯，讓市民體驗美麗的河濱騎趣及欣賞河岸風光。

北市府說，騎腳踏車每小時可以消耗210卡路里熱量，而且騎腳踏車是一種有氧運動，除可促進皮膚光澤，也能減去皮下脂肪，讓腿部曲線更優美，身體保持健康又年輕。近年來騎腳踏車逐漸風行，尤其假日在淡水河、基隆河及新店溪河濱區，經常可見全家親子騎車出遊畫面。

其中在基隆河大佳河濱公園一帶，可以放風箏、也可搭乘渡輪遊河，一趟左岸鐵馬之旅約18.1公里，途經台北故事館、市立美術館、林安泰古厝；右岸約17.6公里，行經美麗華百樂園、圓山飯店、美堤河濱公園、內湖科技園區，單右岸一趟騎乘時間約1.5小時，民眾可在大直橋的牽引道來往兩岸；如果行有餘力，還可往關渡、淡水方向追風，在渡船頭嘗過各種小吃後，再搭捷運回台北。

關渡平原擁有大台北最完整的濕地，穿越關渡平原的自行車道，西側端點為關渡宮，往東沿著防潮堤至八仙福德祠，往前行到關渡自然中心，是賞鳥最佳地點。這一路近12公里、一趟約花40分鐘。

北市府指出，社子島環島山水景觀自行車道約17.3公里，途經社子花市、社子運動公園、淡水河、基隆河匯流區及紅樹林景觀區、兒童育樂中心，一個半小時內可騎完全程。如果覺得不過癮，可往南延伸至大稻埕、龍山寺、雁鴨公園等地。

若走10.8公里的雙溪自行車道，經中山北路往外雙溪延伸，經過河濱公園、雙溪公園、至善公園抵達故宮博物院；回程時可順道轉進士林夜市，吃美味的台灣小吃呢。

北市府表示，景美溪在台北市立動物園至景美女中之間，有一段景色秀麗的河濱風光，非常適合騎自行車或散步。右岸住宅林立，左岸則是青翠山嶺綿延，可在濱河的自行車道騎乘，也可在堤頂步道兜風，在道南橋上設有「單車專用橋」，由斜坡引道連接兩岸，十分便利。這一段的左岸僅5.85公里、右岸約3.42公里，來回一圈不超過一小時。

目前台北捷運公司已在假日時開放腳踏車進出捷運站，每周六、周日及國定假日上午6時至下午4時，以及7時以後至營運結束為止，目前除木柵線、小碧潭支線及新北投支線不開放，腳踏車可進出包括紅樹林、竹圍、關渡、北投、小南門等27個車站。

攜帶腳踏車上捷運，是採人車合併收費方式，單趟不限里程一律全票收費，單程票每張收費80元，旅客須先至車站詢問處向站務人員登記並購票，每張車票僅限一人攜帶一輛腳踏車，車票出站回收。

為避免妨礙其他旅客，腳踏車停放及進出的車廂，僅限第一節及最後一節車廂的車門，每一車門區限停兩輛腳踏車，且不得占用無障礙空間，每列車共可停放16輛。

捷運公司規劃的捷運鐵馬遊路線中，最長為50公里，在捷運公館站下車後，沿著華中河濱公園、華江雁鴨公園到大稻埕，轉搭藍色公路到關渡自然公園，再跨越關渡橋到八里，然後搭渡輪回淡水站。

若要選擇二、三十公里的路程，可到捷運關渡站後，騎到關渡自然公園、關渡水鳥保護區、貴子坑生態溼地，再轉往北投溫泉博物館，或從貴子坑再回到關渡大橋，經八里、十三行博物館後，再回淡水捷運站。