痘痘、毛孔粗大和出油，本來就是美眉們最在意的肌膚問題，加上天氣多變化，臉蛋毛孔變成加油站，痘痘也冒得令人心煩，要打破這種惡性循環，除了調整生活作息和飲食習慣之外，控油抗痘作戰計畫更是刻不容緩。

　　雖然膚質很難靠保養來改變，不過適當使用控油、抗痘保養品，還是可以讓你在換季時節過得更舒適自在。台灣氣候炎熱潮濕，對於油性或混合性肌膚的美眉來說更是雪上加霜，據說溫度每上升1度，皮脂的分泌量就會增加10％，因此控油就成了維持肌膚粉嫩的重要課題。

　　既然氣溫與肌膚油脂分泌有著絕對的關係，那麼要控油，最好能盡量降低肌膚表面的溫度，例如待在室內或陰涼處、外出以洋傘或帽子遮陽等，適度的冷敷或是用涼水沖洗也行。有人會增加洗臉次數來擺脫油光，不過如果清洗過度又沒做好保濕，會導致肌膚分泌更多油脂來保護肌膚，同時也會讓肌膚表面的溫度升高，建議1天用洗面乳洗臉2-3次即可。

　　 議美眉們在成分強度的選擇與使用上都要拿捏好，過度控油可能會對肌膚造成太大刺激，反而不好，平日可多使用吸油面紙按壓臉部，或是只用清水輕輕潑臉，去除多餘油脂。

　　肌膚出油堵塞毛孔，加上沉重壓力和生活、飲食習慣不佳等問題，就成了痘痘出頭天的最佳環境，由此也可看出，控油、生活作息正常、清淡均衡的飲食，就是改善痘痘的基本方法。由於痘痘肌膚較為敏感，平日除了適度清潔和使用無油分保養品之外，有些保養品品牌也推出主打清爽、控油、抗發炎的抗痘系列，成為痘痘族的救星。【摘自聯合報】